补充剂机制图谱

补充剂机制图谱

按底层机制给补充剂成分归类，并对每条「成分 × 机制」连接分轴打分：作用强度（0–4）、证据层级（L1–L5）、体内可达性和核验状态。分数只在同一机制内可比；机制分不等于疗效分。打分规则 →

成分

姜黄素 Curcumin 植物多酚（二芳基庚烷类） 草稿 · 4 条连接 B2 Nrf2/ARE 激活（间接抗氧化与抗炎）C1 NF-κB 抑制

机制大类

A 基础营养：辅因子与原料 辅酶、金属辅因子、营养素型核受体配体与结构原料；多数主要在缺乏时起效 6 个标签 · 0 条连接 B 氧化还原调控 直接清除、Nrf2 诱导、谷胱甘肽系统、金属螯合与抗脂质过氧化 8 个标签 · 2 条连接 C 炎症调控 炎症信号、类花生酸、炎症消退与肥大细胞 9 个标签 · 1 条连接 D 免疫调节与抗病原 模式识别受体、核受体型调节、口服耐受、抗黏附与直接抗微生物 10 个标签 · 0 条连接 E 线粒体、能量代谢与营养感知 NAD⁺、线粒体生物发生与自噬、燃料转运、AMPK 与 mTOR 13 个标签 · 0 条连接 F 糖代谢 胰岛素增敏、碳水消化抑制、肠促胰素与抗糖化 4 个标签 · 0 条连接 G 脂代谢与尿酸代谢 胆固醇合成与吸收、胆汁酸、甘油三酯与尿酸 7 个标签 · 0 条连接 H 一碳代谢、甲基化与表观遗传 甲基供体、叶酸-B12 循环、转硫途径与组蛋白/DNA 修饰 6 个标签 · 0 条连接 I 神经递质与神经受体 递质前体、降解酶、GABA/甘氨酸/NMDA/腺苷/单胺/大麻素/褪黑素受体 11 个标签 · 0 条连接 J 神经营养与可塑性 神经营养因子、突触膜磷脂合成与突触密度；脑血流见心血管类 4 个标签 · 0 条连接 K 应激适应与 HPA 轴 皮质醇调节与适应原 2 个标签 · 0 条连接 L 内分泌 甲状腺、性激素轴、雌激素代谢、催乳素与类固醇前体 8 个标签 · 0 条连接 M 心血管与血管 NO 生成、ACE、电解质、血小板、纤溶、钙化与静脉张力 8 个标签 · 0 条连接 N 骨骼、结缔组织、皮肤与眼 骨矿化与重建、胶原、软骨、皮肤屏障、光保护与视觉 12 个标签 · 0 条连接 O 肠道微生态与屏障 益生元、益生菌、后生元、屏障与黏膜、菌群代谢活化、肠-脑轴 7 个标签 · 1 条连接 P 消化与胃肠动力 消化酶、胃酸、胆汁、动力、解痉与通便 8 个标签 · 0 条连接 Q 解毒、生物转化与肝保护 I/II 相、结合底物、葡萄糖醛酸化、肝细胞保护、氨清除 7 个标签 · 0 条连接 R 蛋白稳态与细胞衰老 自噬、衰老细胞清除、内质网应激、DNA 修复 6 个标签 · 0 条连接 S 渗透、电解质与酸碱 电解质、有机渗透保护剂与酸碱缓冲 5 个标签 · 0 条连接 T 感觉型与代谢物受体 TRP 通道、味觉受体、脂肪酸与羟基羧酸受体 7 个标签 · 0 条连接 U 物理化学作用 不经受体的黏度、吸附、黏液溶解与物理屏障作用 4 个标签 · 0 条连接

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七个节点只是另一种入口，不改变底层分类；节点与大类的映射是本站的判断，不是公认标准。

营养基础（跨节点）
A 基础营养：辅因子与原料
吸收同化
F 糖代谢O 肠道微生态与屏障P 消化与胃肠动力U 物理化学作用
防御与修复
B 氧化还原调控C 炎症调控D 免疫调节与抗病原O 肠道微生态与屏障R 蛋白稳态与细胞衰老
能量
B 氧化还原调控E 线粒体、能量代谢与营养感知
生物转化与排泄
G 脂代谢与尿酸代谢H 一碳代谢、甲基化与表观遗传Q 解毒、生物转化与肝保护
运输
G 脂代谢与尿酸代谢M 心血管与血管S 渗透、电解质与酸碱
交流（激素、神经递质、免疫信使）
F 糖代谢H 一碳代谢、甲基化与表观遗传I 神经递质与神经受体J 神经营养与可塑性K 应激适应与 HPA 轴L 内分泌T 感觉型与代谢物受体
结构完整
J 神经营养与可塑性N 骨骼、结缔组织、皮肤与眼